高強度間歇特訓｜爽健零時差
Body fitness
- 多視角
適用方案
- 免費
4 / 5
2 人 評分
分享
- 正片
- 精彩片段
- 資訊
- 數位珍藏
- 相關推薦
要燃燒脂肪，瘦身最佳運動就是「高強度間歇運動」！既然如此，為什麼第6天才傳授呢？因為若沒有基礎肌力，做起高強度間歇絕對是事倍功半！所以鼓勵先提升肌肉力量到一定程度後，再來挑戰能更有效率的燃脂喔！
friDay影音
適用方案
2 人 評分
分享
要燃燒脂肪，瘦身最佳運動就是「高強度間歇運動」！既然如此，為什麼第6天才傳授呢？因為若沒有基礎肌力，做起高強度間歇絕對是事倍功半！所以鼓勵先提升肌肉力量到一定程度後，再來挑戰能更有效率的燃脂喔！
評論
0
推薦指數 : 100%
下載APP看更多評論